CPTSD 이해와 대처: 만성 외상 후 스트레스 장애 극복하기
만성 외상 후 스트레스 장애(CPTSD)를 이해하고, 그 주요 증상과 치료 방법을 배우며, 극복을 위한 길을 함께 찾아봅시다. 1. 서론 현대 사회는 다양한 스트레스와 외상 경험으로 가득 차 있습니다. 특히, 장기간에 걸쳐 지속되는 스트레스나 외상은 우리의 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 중에서도 CPTSD, 즉 만성 외상 후 스트레스 장애는 특별한 주의를 요하는 상태입니다. … Read more